Правилното носене на тактически подложки за лакътя е от съществено значение както за защитата, така и за комфорта. Неправилно износената подложка може да се измести, пропада или да се размине, като го направи безполезен. За подложки свътрешна джобна системаВ бойната риза процесът е прост: Уверете се, че подложката е напълно поставена в специалния джоб за ръкави с твърдата капачка, центрирана директно над костта на лакътя (Olecranon). ЗаКаишка - на подложки, Техниката е по -нюансирана. Поставете твърдата капачка директно върху точката на лакътя. Каишките трябва да се затегнат плътно над и под лакътната става, но не толкова стегнати, че да отрежат циркулацията или да възпрепятстват флексията. Трябва да можете да направите пълен юмрук и да огънете ръката си, без каишките да копаят. Подложката не трябва да се плъзга повече от инч, когато движите ръката си. Винаги изпълнявайте проверка на мобилността - симулиране на насочване на оръжие, изкачване и пълзене -, за да гарантирате, че подложките остават на мястото си и ще позволят пълен, естествен обхват на движение.
Основни знания:
Правилно позициониране:Твърдата капачка трябва да бъде центрирана директно над точката на костта на лакътя, за да я защити по време на удара.
Сигурен, но не и ограничителен:Каишките трябва да са достатъчно стегнати, за да се предотврати подхлъзването, но не трябва да ограничава притока на кръв или да ограничава обхвата на движение.
Проверка на мобилността:След като давате, извършете пълен набор от упражнения за движение, за да гарантирате, че подложките остават на мястото си и не пречат на движението.
Интеграцията е ключова:Подложките, които се интегрират в облеклото чрез джобове, са по -добри за поддържане на правилна позиция по време на динамична активност.
